Cette action santé vous propose des exercices variés pour entretenir, muscler et étirer votre corps en respectant vos articulations et en réduisant les tensions musculaires par la respiration. Elle permet également d’entretenir, d’améliorer la coordination motrice et de retrouver l’équilibre et le plaisir de sentir son corps bouger, respirer, s’étirer.
Ce programme de remise en forme est constitué de 8 ateliers en groupe de 6 personnes. Il est recommandé de prévoir une bouteille d’eau et une tenue adaptée.
- Les mardis de 10h30 à 9h30 à Saint-Josse ou de 12h30 à 13h30 à Woluwe,
- Les mercredis de 14h à 15h à Woluwe ou de 17h à 18h sur Woluwe,
- Les jeudis de 10h à 11h à Woluwe.
