Maison Médicale UNIVERS SANTE

Action Santé et Bien-être

Nous pensons qu’il est important de rendre les patients acteurs de leur santé, tant au niveau de la prévention que dans la prise en charge, c’est pourquoi la Maison Médicale Univers Santé propose diverses actions santé et bien-être. Celles-ci sont encadrée par nos professionnels de santé.

Matinées d’action de sensibilisation & prévention

La maison médicale propose également des matinées d’action de sensibilisation et prévention sur des thèmes ciblés en fonctions des pathologies (maladies) de plus en plus présentes au sein de notre patientèle.

 

La participation aux actions aanté et matinées d’action est gratuite.

Participation uniquement sur inscription via actions-sante@mmus.be et/ou par téléphone au 02/762.93.82

Fil d'actualité

Actions Santé

Arrêt du tabac

Vous avez envie d’arrêter de fumer? Vous pouvez dès aujourd’hui vous inscrire pour le prochain groupe! …

Encadré par une psychologue tabacologue.
Les jours seront fixés avec la tabacologue.

 

Reconditionnement à l’effort

Le but est d’éviter le « cercle vicieux » où le moindre effort est perçu comme trop difficile….

Encadré par Loris Gillain (1200) et Hassan Maghfour (1210), kinésithérapeutes 
Les mardis et jeudis à Woluwe et les mercredis à St-Josse

Gym douce

Avoir une bonne condition physique est important pour votre santé. Votre maison médicale vous propose ….

 

Encadré par Alixe Gauthier, kinésithérapeute
Tous les lundis à St-Josse

 

Renforcement musculaire

Le renforcement musculaire permet d’améliorer ses performances pour une pratique du sport et/ou pour …

 

Encadré par Hassan Maghfour, kinésithérapeute.
Les mercredis à St-Josse

 

Gestion du stress

Apprenez à lâcher prise, à vous calmer afin de diminuer votre stress et vivre mieux. Apprenez des méthodes afin les mettre en pratique. Votre maison médicale vous propose un programme d’aide à la gestion du stress.

 

Encadré par Valentine Frognier, psychomotricienne. 
Tous les mardis à 18h.


Gestion des chutes

Votre maison médicale vous propose des ateliers pour vous permettre de renforcer votre équilibre et d’adopter les bons gestes en cas de chute. Vous êtes déjà tombé? Vous avez peur de tomber?

 


E
ncadré par Valentine Frogniern, psychomotricienne et Maximilien Bordignon, podologue.
Tous les mercredis à 10h.

Image gym doucepost natale


Gym douce post-natale

Vous avez accouché? Vous souhaitez continuer vos exercices de kinésithérapie post-natale? Votre maison médicale vous propose un cours collectif de gym douce pot-natale

 

Encadré par Vânia Barbosa, kinésithérapeute spécialisée en uro-gynécologie.
Les vendredis à Woluwe.

 

Aquagym

Le rôle de l’aquagym est de fortifier le système cardio-vasculaire et de renforcer la musculature en douceur. Ici, pas d’impact au sol, les risques de blessures sont minimes en évoluant en milieu aquatique. 

Encadré par Irem Tufan,  kinésithérapeute
Tous les lundis dans une piscine louée par la maison médicale (à l’arrêt pour le moment pour cause de travaux de rénovation à la piscine)

pied diab


Soin des pieds diabétique

La maison médicale collabore avec des podologues des hautes écoles de Bruxelles afin de vous proposer cette action. Il est conseillé aux diabétiques de faire des contrôles de leurs pieds 2x/an afin de vérifier leur sensibilité, leur hydratation et d’éventuelles fissures et/ou callosités. Durant l’action, les podologues seront là pour vérifier et contrôler vos pieds, faire un soin si nécessaire et vous transmettre des informations nécessaires pour prendre soin de vos pieds.

 

 

 


Encadré par des podologue




Atelier éducation nutritionnelle

Notre alimentation peut avoir un impact direct sur notre état de santé, c’est pourquoi la Maison Médicale vous propose des ateliers d’éducation nutritionnelle afin d’apprendre à équilibrer et varier son alimentation.  Ceux-ci vous permettront d’appendre et mieux comprendre ce qu’apportent les aliments, comment les cuisiner et les associer pour améliorer votre état de santé. L’atelier est composé d’une partie théorique et d’une partie mise en pratique.


Encadré par Elodie Losa ou Hacer Kir, diététiciennes. 
Les vendredis matins (1 à 2x/ mois) à Woluwe.

Matinée d'action de sensibilisation et prévention

A l’arrêt pour le moment reprendra prochainement

Fiches-conseils

Janvier 2023

Diabète et Ramadan: Avis important concernant les patients diabétiques

Si vous êtes diabétiques et que vous vous apprêtez à pratiquer le Ramadan, il est peut être nécessaire d’adapter votre traitement anti-diabétique temporairement.

 

15 novembre 2021

Cancer du poumon

En Belgique, on enregistre chaque année près de 7 200 nouveaux cas de cancer du poumon. Il s’agit du second cancer le plus fréquent chez l’homme après celui de la prostate

 

 

6 janvier 2016

Fibromyalgie – Conseils alimentaires

La fibromyalgie, une maladie décriée et de nombreuses personnes en souffrent. L’incompréhension de l’entourage et l’absence de prise en charge concertée de la part du corps médical rendent la vie de ces patients encore plus difficile.

25 décembre 2014

Leucémies chez l'enfant

Les cancers de l’enfant sont rares. Ils ne représentent qu’une faible proportion de tous les cancers (1 à 3%).

 



25 décembre 2014

Vaccination de l'enfant et de l'adulte - le guide

La vaccination est le meilleur moyen pour la prévention de certaines maladies infectieuses. Dans notre pays, l’organisation opérationnelle de la prévention vaccinale ressort des compétences confiées aux Communautés.

6 janvier 2016

Diabète: Fausses croyances et préjugés

Face à la multitude d’informations en matière d’alimentation, la plus grande vigilance et une vérification ou explication(s) auprès d’un(e) diététicien(ne) est recommandé !

Galerie photos

Action santé

Atelier cuisine

Attention !

Ne faites pas confiance à toutes les informations présentes sur internet. Lorsque vous surfez sur le web à la recherche d’informations santé, évitez les blogs, les forums… ils ne sont que rarement validés pour leur contenu, ce qui peut conduire à une mauvaise information.
Pour vous aider dans la recherche de la bonne information, voici quelques sites recommandables:

Le saviez-vous?
Pour pouvoir prendre rendez-vous en ligne, il est nécessaire de:
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