Action Santé et Bien-être
Nous pensons qu’il est important de rendre les patients acteurs de leur santé, tant au niveau de la prévention que dans la prise en charge, c’est pourquoi la Maison Médicale Univers Santé propose diverses actions santé et bien-être. Celles-ci sont encadrée par nos professionnels de santé.
Matinées d’action de sensibilisation & prévention
La maison médicale propose également des matinées d’action de sensibilisation et prévention sur des thèmes ciblés en fonctions des pathologies (maladies) de plus en plus présentes au sein de notre patientèle.
La participation aux actions aanté et matinées d’action est gratuite.
Participation uniquement sur inscription via actions-sante@mmus.be et/ou par téléphone au 02/762.93.82
Fil d'actualité
Actions Santé
Arrêt du tabac
Vous avez envie d’arrêter de fumer? Vous pouvez dès aujourd’hui vous inscrire pour le prochain groupe! …
Encadré par une psychologue tabacologue.
Les jours seront fixés avec la tabacologue.
Reconditionnement à l’effort
Le but est d’éviter le « cercle vicieux » où le moindre effort est perçu comme trop difficile….
Encadré par Loris Gillain (1200) et Hassan Maghfour (1210), kinésithérapeutes
Les mardis et jeudis à Woluwe et les mercredis à St-Josse
Gym douce
Avoir une bonne condition physique est important pour votre santé. Votre maison médicale vous propose ….
Encadré par Alixe Gauthier, kinésithérapeute
Tous les lundis à St-Josse
Renforcement musculaire
Le renforcement musculaire permet d’améliorer ses performances pour une pratique du sport et/ou pour …
Encadré par Hassan Maghfour, kinésithérapeute.
Les mercredis à St-Josse
Gestion du stress
Apprenez à lâcher prise, à vous calmer afin de diminuer votre stress et vivre mieux. Apprenez des méthodes afin les mettre en pratique. Votre maison médicale vous propose un programme d’aide à la gestion du stress.
Encadré par Valentine Frognier, psychomotricienne.
Tous les mardis à 18h.
Gestion des chutes
Votre maison médicale vous propose des ateliers pour vous permettre de renforcer votre équilibre et d’adopter les bons gestes en cas de chute. Vous êtes déjà tombé? Vous avez peur de tomber?
Encadré par Valentine Frogniern, psychomotricienne et Maximilien Bordignon, podologue.
Tous les mercredis à 10h.
Gym douce post-natale
Vous avez accouché? Vous souhaitez continuer vos exercices de kinésithérapie post-natale? Votre maison médicale vous propose un cours collectif de gym douce pot-natale
Encadré par Vânia Barbosa, kinésithérapeute spécialisée en uro-gynécologie.
Les vendredis à Woluwe.
Aquagym
Le rôle de l’aquagym est de fortifier le système cardio-vasculaire et de renforcer la musculature en douceur. Ici, pas d’impact au sol, les risques de blessures sont minimes en évoluant en milieu aquatique.
Encadré par Irem Tufan, kinésithérapeute
Tous les lundis dans une piscine louée par la maison médicale (à l’arrêt pour le moment pour cause de travaux de rénovation à la piscine)
Soin des pieds diabétique
La maison médicale collabore avec des podologues des hautes écoles de Bruxelles afin de vous proposer cette action. Il est conseillé aux diabétiques de faire des contrôles de leurs pieds 2x/an afin de vérifier leur sensibilité, leur hydratation et d’éventuelles fissures et/ou callosités. Durant l’action, les podologues seront là pour vérifier et contrôler vos pieds, faire un soin si nécessaire et vous transmettre des informations nécessaires pour prendre soin de vos pieds.
Encadré par des podologue
Atelier éducation nutritionnelle
Notre alimentation peut avoir un impact direct sur notre état de santé, c’est pourquoi la Maison Médicale vous propose des ateliers d’éducation nutritionnelle afin d’apprendre à équilibrer et varier son alimentation. Ceux-ci vous permettront d’appendre et mieux comprendre ce qu’apportent les aliments, comment les cuisiner et les associer pour améliorer votre état de santé. L’atelier est composé d’une partie théorique et d’une partie mise en pratique.
Encadré par Elodie Losa ou Hacer Kir, diététiciennes.
Les vendredis matins (1 à 2x/ mois) à Woluwe.
Matinée d'action de sensibilisation et prévention
A l’arrêt pour le moment reprendra prochainement
Fiches-conseils
Janvier 2023
Diabète et Ramadan: Avis important concernant les patients diabétiques
Si vous êtes diabétiques et que vous vous apprêtez à pratiquer le Ramadan, il est peut être nécessaire d’adapter votre traitement anti-diabétique temporairement.
15 novembre 2021
Cancer du poumon
En Belgique, on enregistre chaque année près de 7 200 nouveaux cas de cancer du poumon. Il s’agit du second cancer le plus fréquent chez l’homme après celui de la prostate
6 janvier 2016
Fibromyalgie – Conseils alimentaires
La fibromyalgie, une maladie décriée et de nombreuses personnes en souffrent. L’incompréhension de l’entourage et l’absence de prise en charge concertée de la part du corps médical rendent la vie de ces patients encore plus difficile.
25 décembre 2014
Leucémies chez l'enfant
Les cancers de l’enfant sont rares. Ils ne représentent qu’une faible proportion de tous les cancers (1 à 3%).
25 décembre 2014
Vaccination de l'enfant et de l'adulte - le guide
La vaccination est le meilleur moyen pour la prévention de certaines maladies infectieuses. Dans notre pays, l’organisation opérationnelle de la prévention vaccinale ressort des compétences confiées aux Communautés.
6 janvier 2016
Diabète: Fausses croyances et préjugés
Face à la multitude d’informations en matière d’alimentation, la plus grande vigilance et une vérification ou explication(s) auprès d’un(e) diététicien(ne) est recommandé !
Galerie photos
Attention !
Ne faites pas confiance à toutes les informations présentes sur internet. Lorsque vous surfez sur le web à la recherche d’informations santé, évitez les blogs, les forums… ils ne sont que rarement validés pour leur contenu, ce qui peut conduire à une mauvaise information.
Pour vous aider dans la recherche de la bonne information, voici quelques sites recommandables: