L’atelier de prévention des risques de chute a pour objectifs :
– D’apprendre à adopter les bons gestes de prévention au quotidien ;
– De maîtriser des techniques pour apprendre à se relever et agir en cas de chute ;
– De renforcer l’équilibre, la coordination des mouvements, la conscience de la respiration et la gestion du stress ;
– D’apprendre à bouger dans le plaisir afin de mieux percevoir, connaître et maîtriser son corps dans son environnement.
Ce programme d’aide à la prévention des chutes est constitué de 10 ateliers en groupe mixte de 4 à 8 personnes. Il est recommandé de prévoir une bouteille d’eau, des vêtements adaptés et de bonnes chaussettes.
Les mercredis de 10h00 à 12h00. Cette atelier de prévention se donne uniquement sur le site de Woluwe.
Si vous souhaitez tout complément d’informations au sujet des évènements, écrivez-nous à notre adresse mail dédiée à nos évènements: actions-sante@mmus.be
