2 types d’ateliers pour adultes souffrants d’anxiété, de dépression et de difficultés relationnelles.
Objectifs :
- Pour les troubles de l’anxiété : s’affirmer, exprimer son opinion de manière sereine, réduction du stress, …
- Pour les troubles de dépression : éviter une attitude passive, reprendre le contrôle sur certains aspects de la vie, lutter contre l’aboulie, …
Atelier : Poser ses limites
Quand : 17/09 de 09h00 à 12h30
Comment ?
En s’exerçant à poser des limites claires en utilisant un mot ou un geste assertif (ex: dire « non » fermement ou effectuer un geste de la main), tout en veillant à éviter aussi bien l’agressivité que la passivité.
Exemple d’exercice pratique : patients assis en cercle, chiots ou chiens adultes au centre qui est invité à venir vers les patients sans sortir du cercle.
Où : Site de Woluwe : Rue de Bretagne 20 – 1200 Bruxelles
Combien : 7€
Comment y participer ? Inscription et payement à l’accueil + compléter la fiche d’identification disponible à l’accueil.
