Gestion du stress

Action santé sportive, Actions santé

La société actuelle, son rythme de vie et ses obligations peuvent être des sources de stress important et générer un réel mal-être, voire des troubles plus graves. Il est essentiel d’apprendre à lâcher prise et se calmer afin de diminuer son stress et vivre mieux. L’objectif de cet atelier est de vous permettre d’expérimenter plusieurs […]

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