Renforcement musculaire

Action santé sportive, Actions santé

Le renforcement musculaire permet d’améliorer ses performances pour une pratique du sport et/ou pour tous les mouvements de la vie de tous les jours. Il permet également la prévention de blessures et l’amélioration de la posture. Le renforcement musculaire permet également le renforcement osseux et prévient l’ostéoporose, ralentit l’atrophie musculaire qui s’installe avec l’âge et […]

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