Apprenez à lâcher prise, à vous calmer afin de diminuer votre stress et vivre mieux. Apprenez des méthodes afin les mettre en pratique. Votre maison médicale vous propose un programme d'aide à la gestion du stress. Encadrée par Valentine Frognier notre psychomotricienne. Covid Safe Ticket demandé + port du masque. Engagement de participation pour 2 …
Votre maison médicale vous propose des ateliers pour vous permettre de renforcer votre équilibre et aussi adopter les bons gestes en cas de chute. Vous êtes déjà tombé? Vous avez peur de tomber? Vous ne savez pas comment vous relever? Vous manquez d'équilibre? Encadrée par notre psychomotricienne et une de nos kinésithérapeute. Covid Safe Ticket …
Avoir une bonne condition physique est important pour votre santé. Votre maison médicale vous propose de vous accompagner pour être apte à pratiquer un sport à nouveau. Encadré par Hassan Maghfour spécialisé en kinésithérapie du sport Tous les mercredis à 17h30 sur le site Astronomie Covid Safe Ticket demandé + port du masque. Engagement de …
Avoir une bonne condition physique est important pour votre santé. Votre maison médicale vous propose de vous accompagner pour recommencer une pratique La gym douce propose des exercices variés pour entretenir, muscler et étirer son corps en respectant les articulations. 2 groupes par semaine les mardis ou les jeudis : De 10h00 à 11h00 Encadré …
Le but est d’éviter le « cercle vicieux » où le moindre effort est perçu comme trop difficile et donc de l’éviter et ainsi de suite… Dans ce cas c’est la sédentarité qui s’installe tout doucement et souvent de façon excessive (ex : ne plus prendre les escaliers car on est vite essoufflé, du coup on les évite …
Vous avez accouché? Vous souhaitez continuer vos exercices de kinésithérapie post-natale? Votre maison médicale vous propose un cours collectif de gym douce post natale Encadré par: Vânia Barbosa Kinésithérapeute spécialisée en urogynécologie Tous les vendredis à 11h sur le site de 1200 Intéressé(e)? Laissez vos coordonnées à l'accueil. Informations supplémentaires disponibles dans nos folders en …
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