Choisissez le type d’exercices en fonction de vos besoins et/ou des conseils de votre praticien:
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Ne faites pas confiance à toutes les informations présentes sur internet. Lorsque vous surfez sur le web à la recherche d’informations santé, évitez les blogs, les forums… ils ne sont que rarement validés pour leur contenu, ce qui peut conduire à une mauvaise information.
Pour vous aider dans la recherche de la bonne information, voici quelques sites recommandables: